【飲み・食べしすぎ】ていませんか

あなたは、今、飲み過ぎ・食べ過ぎてはいませんか。 ずいぶん前の話しですが「イギリスのダイアナ妃が過食症だった」とマスコミにとりあげられ、さまざまな反響を呼んだことがあります。 確かに一部の週刊誌で、かなりふっくらしたダイアナ妃が掲載されていたのを見られた人もおられるかと思います。 その後、かなりのダイエットをされたのかほっそりした体つきになり、過食症だったことなど想像がつきませんでしたね。 さて、過食症とまではいかないと思いますが、あなたは、どのくらい飲んだり食べたりされているのでしょうか？。 「もしかして、肥満予備軍？」てなことに陥っているかもしれません。。 次の事柄を読んで、今の体の状態を調べてみてはいかがですが。 当てはまったら「ＹＥＳ」に、当てはまらなかった「ＮＯ」にチェックしてみてください。

Ｑ1	アイスクリームの試食会がありました。おいしいと思ったアイスクリームをおなかが一杯になるまで食べますか。
	ＹＥＳ
	ＮＯ
Ｑ2	袋のままスナック菓子を食べはじめると、袋がカラになるまで食べ続けますか。
	ＹＥＳ
	ＮＯ
Ｑ3	大きなお皿に、お料理が山盛りに出されたとき、「全部食べないと気がすまない」と思いますか。
	ＹＥＳ
	ＮＯ
Ｑ4	友達と打ち合わせをしているとき、お菓子が出てきました。もう、午後７時を過ぎています。あなたは、このお菓子をたくさん食べるでしょうか。
	ＹＥＳ
	ＮＯ
Ｑ5	空腹のとき、スーパーに食料の買い物に出かけました。あなただったら、こんなとき、余分なものまでたくさん買い込んでしまうと思いますか。
	ＹＥＳ
	ＮＯ
Ｑ6	デパートの中を歩いているとき「大安売り」の広告を目にすると、買う必要がなくても、その売り場をのぞいてしまいますか。
	ＹＥＳ
	ＮＯ
Ｑ7	電話番号や商品の値段は覚えられないほうですか。
	ＹＥＳ
	ＮＯ
Ｑ8	スパゲッティをゆでるとき、タイマーを使わなくても、かなり正確に時間を知ることができますか。
	ＹＥＳ
	ＮＯ
Ｑ9	絵の間違い探しをするクイズは苦手ですか。
	ＹＥＳ
	ＮＯ

　

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