リフレクソロジー・サロン&スクール【Christopher.R】.
単に「気持ちよい」リフレクソロジーに留まらず、「健康に役立つ」リフレクソロジーを追求。サロンとスクールを運営。
20週以降の妊婦様ならば、リフレクソロジーとロミロミが受けられます。
こういった質問をすると、少し前までは、普通の水道水を飲んでいるという方が、
全体の2/3程おられました。
しかし、ここ数年で全体の1/2以上の人が、市販のミネラルウォーターを購入して
飲んでいると話されます。
日本の上水道の水は世界的にみても清浄されているとはいえ、それでもいろんな不純物の
混入やカルキ臭さはまぬがれません。
それ故、健康に対する関心が高まり、その初めとして最も多く口にする
水へのこだわりが強くなったのだと思います。
私の場合も、仕事柄、水に対してのこだわりがどうしても強く、少し前までは
ミネラルウォーターを購入してました。
でも、あることから、浄水器を購入し今ではそちらを常用しています。
市販のものから、なぜ浄水器に切り替えたのか、その理由はいろいろありますが、
一番は、なんといっても便利だし、それに微力ながら環境への配慮にもなります。
私が、購入した浄水器はアムウェイ社のeSpringというものです。
購入に際して誰だってそうだと思いますが、どこのメーカーでも良いとは考えないはずです。
水をきれいにし、体に良く、いつでも新鮮な水がそのまま飲めること。
これは基本であり、最も重要なことです。
下の写真が、私が購入したものです。
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価格が、15万円程したので、購入するのにちょっと躊躇したのですが、
今では買って良かったと思っています。
なんと言っても、毎日、重いペットボトルの水を持ち運ぶ労力がなくなります。
また、余分なペットボトルの廃材をださなくなったのも大きな要因です。
お店からいちいち購入してこなくも、すぐに蛇口をひねるだけで
美味しいお水が飲めることは、何とも有難いものです。
それに、金額面に関しても長い目でみれば、経済的です。
私の住んでいるところでは、2L用ペットボトルが1本110円ほどします。
それを家族4人で2本飲んだとして1ヶ月で6,600円掛かり、
1年で79,200円となって、3年飲み続ければ、浄水器の方が安上がりになる計算です。
それに、料理などにも浄水器の水を使うのでもっと割り安になるはずです。
特に、赤ちゃんのような小さなお子様がおられるところは、必要以上にきれいなお水を
使いたいと思うのは自然なことです。
ママや赤ちゃん、そしてご家族の健康を考えると、
この先も、一番多く口にするお水について真剣に考えられることをお勧めします。
でも、いきなり数十万の出費はさすがにきついと
考えられる方もおられるかと存じます。
最近では、そういった方のために、ウォーター・サーバーという飲料水を
レンタルすることが人気を呼んでいるそうです。
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こういったものならば、普通に、ミネラルウォーターを購入するのと、
そんなに、金額が変わりません。
(※実際のコストは月2,310円 ~)
ちなみに、大きさも上記の写真は、A4サイズ×2ほどでキッチン廻りに設置可能です。
それに何といっても、無料で水を届けてもらえるので、重さから解放されて
主婦、特に妊婦さんにとっては大助かりどだと思います。
また、こちらのものはお湯も出てくるので、ポットやコンロで沸かす必要がなく
光熱費もお得になります。
赤ちゃんのおられる方には、特にお湯は必需品ですね。
毎日が忙しいときこそ、体に大切なものをいつでも取り入れる、そんな環境作りを
はじめてはいかがでしょうか。
私自身、身を持って体験しているからこそ、もっと水に関心をもって
いただくようお勧めができます。
もし、浄水器よりもウォーター・サーバーに関心があるという方には、
こちら
より、詳しい内容をご覧になれますので、ご確認ください。
公園のお散歩や少し遠出のドライブにはお目かしだって必要です。
日頃、あまり気にしない色や柄にも素敵な装いをして、
ご家族みんなでエンジョイしたいものです。
そこで、赤ちゃんが小さいうちからどんどんお出かけしたくなる手助けとして
今、人気が上昇中のスリングについてご紹介します。
ご存知のとおり、スリングは、寝かしつけるだけでなく、いろいろな場面で使えます。
赤ちゃんと抱っこする人が、使いたいときに自由に使ってみて、
さまざまな刺激を受け、生活リズムを感じとれるというメリットを供えています。
スリングは、まるでカンガルーような感じで赤ちゃんを包み込むので、
まさに、赤ちゃんにとっては第2の子宮の中にいるような感覚で安心します。
赤ちゃんにとって居心地が良く、ママにとっても抱きやすく、
そして、色柄やデザインをちょっとこだわればフャッションとしても最適ですね。
赤ちゃんとの生活は、日々の成長とともに毎日が喜びや驚きといった変化の連続です。
そんな大切な一日一日を、満足のいったものを使って過ごしたいものですね。
気になる品物をそれぞれに見比べることで、
より気に入った物を選びやすくなるかと思います。
そんな人気の高いスリングを掲載してみました。
どうぞ参考の一つとしてご覧ください。
お役に立てれば幸いです。
| Rockin' Baby Sling |
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| 12,600円(税込) | 10,290円(税込) | 12,600円(税込) |
| アタッチメントペアレンティングで有名な、シアーズ博士もおすすめするのがスリングです。 スリングは第2の子宮とも呼ばれ、赤ちゃんはまるでママのおなかの中にいるようで、とても安心します。 ママと赤ちゃんの絆を深めるのに最高の育児グッズです! ・テールの長さを簡単に調節できるので、男性にも女性にもご利用いただけます。 ママ・パパはもちろん、おばあちゃんやおじいちゃんもスリングが使えるのが嬉しい! ※テールが長すぎる場合は、リングに巻いてお使いください。 ・テールは授乳中の目隠しにもなりますし、日差しが強い日の日よけや、突然の雨よけとしてもOK。また、ブランケットとしてもお使いいただけます。 ・ポケットが付いているので、鍵や、おむつ、おしゃぶりや携帯などの小物を入れておくことができます。 ・余計な肩パッドやバックルがない分、使用しないときは、バッグの中にしまっておいても、かさばりません。 ・生地は年間を通してご利用いただけます。 ・スリングは、赤ちゃんを寝かしつけるのに、最高のツール!スリングに赤ちゃんを入れて、しばらく歩けば、赤ちゃんはぐっすり!スリングの中で寝てしまった赤ちゃんは、わざわざスリングから出さなくても、スリングごと横にしてしまえば、スリングがブランケットの代わりになります。 ・基本抱き、ゆりかご抱き、タテ抱き、カンガルー抱き、腰いす抱き、おんぶなど!抱き方は色々。 お子様の成長に応じてお好みの抱き方をお楽しみください。 |
PREMAXXのベビーバッグが生まれたオランダは、パパも積極的に育児に参加するお国柄。 だからこのPREMAXXベビーバッグも最初から男女兼用で使えるようにデザインがなされています。 たとえば、2WAYで新生児から1歳半まで使えるのもと、大きくならったらパパが抱けるようにできています。 つまり、新生児からは、そのときはゆりかご抱きで、首が据わって大きくなったらタテ抱きができます。 ゆりかご抱きは赤ちゃんにとって胎児の姿勢に近く、親の肌にも密着するためとても安心する姿勢。 ベビーバッグの中で、赤ちゃんの頭が胸のあたりにくるようにしてください。 すわると授乳しやすい姿勢にも。 ファッション性だけでなく実用性にもすぐれたスリングです。 夫婦でお出かけが楽しくなるスリングです。 |
Baba Slings(ババスリング)はオーストラリアのママたちに愛用されているベビースリングです。
赤ちゃんは生まれた時から環境との繊細なコミュニケーションによって学び、育ちます。 身体的な触れ合いは親から赤ちゃんへの世界の伝達となります。 それは赤ちゃんにとっての癒しとなり、肥やしとなります。 生後すぐ~3歳頃(約14kg)まで使うことができるBaba Slings(ババスリング)は、お母さんと赤ちゃんの絆を深めるアイテムとして、今や世界中で愛用されています。 ババスリングは他のスリングにはない色使いと機能性が人気となり多くの雑誌でも取り上げられてています。 出産祝いとしてもとっても喜ばれています♪ |
そんな、ふっくらとして柔らかなお肌だからこそ、
デリケート感は大人とは比べものにはなりません。
誰もがあこがれる赤ちゃんの肌、日々成長し続けていても、
いつまでも守っていてあげたいですね。
そこで、ママと赤ちゃんのお肌のことを考えられたスキンケア関連を選んでみました。
どれも、洗練つくされたものばかりです。
赤ちゃんとの生活は、日々の成長とともに毎日が喜びや驚きといった変化の連続です。
そんな大切な一日一日を、満足のいったものを使って過ごしたいものですね。
気になる品物をそれぞれに見比べることで、
より気に入った物を選びやすくなるかと思います。
どうぞ参考の一つとしてご覧ください。
お役に立てれば幸いです。
ベビークリーム |
ステロイド未使用の アルテクリーム |
ナチュラルスキンケア |
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| 2,940円(税込) | 3,150円(税込) | 3,528円(税込) |
| デルべセレスベビーはナチュラルな保湿成分をたっぷり含んだ、お肌に優しいベビー用スキンケアシリーズです。 フィレンツェ生まれの天然ハーブエキス配合で、お肌に優しい低刺激。 お母さんにも使って頂きたいべビ&マザー商品です。 ●ご使用方法 お風呂上りやオムツ替えの時、またお肌が乾燥した時に適量を撫でるようにのばします。ヘア&ボディシャンプー、リキッドソープやソープで洗い、良く拭いた後適量を塗って下さい。 しっとり保湿でお肌を乾燥から守り、すこやかに保ちます。残ったクリームでお母さんの手もしっとりに。 |
「アルテクリーム」は多くの助産院で使用していただいております。 アルテクリームに含まれているカワラヨモギの成分がお肌に浸透して徐々に痒みを除いていきます。 また、おむつかぶれ、あせも、湿疹など赤ちゃんや子供のスキンケアや主婦湿疹にも安心してご使用いだだけます。 ホッペはもとより頭皮の引っかき傷などにも使っています。 ステロイドを使用しておりませんので、お肌に敏感な方にはとてもおススメ。 お父さんの髭剃り後や雪焼けなどのケアにもお使いください。 |
信頼のブランドサノフロール社から届いたお肌の敏感な赤ちゃんの為のオーガニックコスメです。 100%自然原料由来成分をしており、お肌の敏感な大人の方にもお使い頂けます。 精製水の代わりにフローラルウォーターを使用。ハニーサックルエキス(スイカズラ)や大豆から取れたビタミンEを保存料として配合しています。 割れにくく軽いプラスチックボトルはリサイクルが可能です。穏やかな使用感とほのかに残る天然ハーブの香りが赤ちゃんとお母さんの優しい時間を演出してくれます。 全配合成分:アーモンド油、ヒマワリ油、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、トコフェロール |
毎日のママと赤ちゃんとのふれあいは、とても大切なものですね。
そんな時、デリケートな赤ちゃんの肌にふれるのは優しいママの肌だけではありません。
敏感肌の赤ちゃんを守る肌着はもちろん、お遊びのおもちゃや
日頃から赤ちゃんが手に触れるものなら何でもです。
その中でも、ママと赤ちゃんが一緒にふれあう機会が多くなる一つが、授乳時です。
授乳時には、赤ちゃんはもちろんのことママにとっても楽な体勢で
授乳してもらうのが一番です。
そんな、ママと赤ちゃんのお肌と授乳を念頭に置いて考えられたクッションを選んでみました。
どれも、洗練つくされたものばかりです。
赤ちゃんとの生活は、日々の成長とともに毎日が喜びや驚きといった変化の連続です。
そんな大切な一日一日を、満足のいったものを使って過ごしたいものですね。
気になる品物をそれぞれに見比べることで、
より気に入った物を選びやすくなるかと思います。
どうぞ参考の一つとしてご覧ください。
お役に立てれば幸いです。
| Luna Lullaby授乳クッション |
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| 8,190円(税込) | 5,040円(税込) | 4,980円(税込) |
| アメリカでは、「iparenting media」を受賞した、話題の育児グッズです! 赤ちゃんを抱っこしたままの授乳は、腕に負担がかかり長時間行うのが大変。 そんなママのお悩みを解決してくれるのが、授乳クッション。Luna Lullaby(ルナ ララバイ)のBosom Baby(ボッ ソム ベビー)授乳クッションは、どんな体系のママにもしっくりフィットするような、V型になっているのが特徴。 クッションが赤ちゃんの体重を支えてくれるので、ママはとても楽に授乳ができます。 双子の赤ちゃんにも使 えちゃいます。 妊娠中や授乳時期終了後も、ママの抱き枕としても活躍します。 使い方は簡単。座った状態で、授乳クッションをおなかに巻きつけるようにして装着します。 その上に赤ちゃんを寝かせて、授乳をするだけ! カバーはうっとりするくらいソフトな肌触り。 もちろん取外し可能でお洗濯もOK。 国内では見かけない柄がとてもお洒落です。 |
ママ マルチウエストは、マルチに使える授乳クッション。 授乳時に赤ちゃんをクッションの上にのせることで、腕の負担を大幅に軽減します。 パウダービーズ独特のフィット感が気持ちいい、授乳クッションです。 授乳以外にも、真ん中に赤ちゃんを座らせてお座りの練習や、ママの円座クッションとしても使える便利なマルチクッション! 腰のあたりにあてて使えば、左右の広がりをひじ掛けのようにして使えるので、デスクワークやリラックスタイムにも大活躍です。 何と言ってもマルチウエストクッションは今までにない、ムニュっとした気持ちのいい触り心地です。 この感触の秘密はパウダービーズ(R)。パウダービーズが中で流動し、独特の感触を生み出しているのです。 パウダービーズが貴方の体型や動きに合わせて流動するので、カラダに余計な負担をかけません。 やわらかくても安定感があり、とってもリラックスできます。 |
産前直後のママからベビーへとずっと使えるマルチなクッションならコレ! 先端のスナップをはずせば、妊娠中の抱き枕に。スナップをとめれば、くつろぎ用はもちろん、授乳クッションにも重宝。 さらにベビーのお昼寝に、お座りのささえにとマルチに活躍してくれます。 高さ調整できる、追加の綿がついている気配りもうれしい。 ●素材/表生地:シンカーパイル 裏生地:2重ガーゼ(綿100%) 中綿:ポリエステル100% ●サイズ/120cm×65cm×19cm ●お手入れ/クッションカバーのみ洗濯可(ネット使用) |
かつらを知り、己を知れば百戦危うからず
当サイトはかつらについて、まとめたものです。 かつらとは何か、取扱いはどうするのかお知りになりたい方は是非覗いてみてください。
シングルベッド.com
ベッドの選び方、商品の種類、Q&A、長持ちさせるお手入れ方法などを紹介しています。
ワキガ情報.com
ワキガ(腋臭)や多汗症の原因の説明や治療や手術、治療法などのわきが対策を紹介いたします。
ニキビ(にきび)@基礎知識
ニキビの基礎的な事や、直すにはどうすればいいかなど紹介してありますので、是非覗いてみて下さい。
ニキビ(にきび)肌を何とかしたい‥
ニキビ肌の手入れ、メーク法、洗顔、ケアなどいろんな内容を載せていますので、ニキビ肌でお悩みの方は、是非お越し下さい。
おせっかい母さん.
3人の妊娠~出産で得た知識を、これからママ・パパになられる方、育児中の方に少しでも役に立つ情報としてご紹介するサイトです。
知育あそび&子育てわあるど.
「子育てを楽しむこと」をテーマにした育児に関するお役立ち情報サイトです。幼児用のネット&カード知育あそび・やさしい紙工作・紙皿工作や、キッズ用ぬりえを無料公開しています。
素敵ママの生活玉手箱.
子育て・健康・節約・家計管理など我が家の体験談を混じえながら、生活の知恵・豆知識などを紹介しています。
赤ちゃんの離乳食の進め方ガイド.
赤ちゃんの離乳食の進め方についてアドバイス
妊娠 育児広場 子育てサークル.
子育てサークルでは妊娠から出産、育児までの基礎知識や疑問、体験談などを紹介しています。
高齢出産 産後ダイエット
高齢出産後のダイエットについて解説しています。
産後読本~産後のケア・産後ダイエット~.
産後のケアや産後のダイエットについてやさしく解説しています。
妊娠の兆候から育児までの情報-初ママいちねんせい-.
初めてママになる人のための妊娠の兆候から育児までの疑問や不安を載せたサイトです。
子供の笑顔が1番!.
管理人の妊娠・出産体験談や、子供の行動エピソードや子連れ旅行記を掲載しています。他に趣味の写真等も掲載中!
ねむねむキュート-赤ちゃんにかわいい名前を付けよう!
赤ちゃんのかわいい名前をランキングで紹介。赤ちゃんの名付けのコツやかわいい名前が満載♪
出産知識集
出産知識集は、これから出産を迎える方、出産はまだだけれど知識を得たい方などのために出産に関する情報を掲載しています。
妊娠のために排卵日を知ろう
妊娠に適した時期を知るための排卵日を予測するための情報などを掲載しています。
明日もママ頑張るよ!
妊娠初期や兆候、出産までの基礎知識。先輩ママによる出産体験談や育児に関する悩み・アドバイスなど情報が満載です。
管理人:ゆぅさん
こそだて Smile Life
ベビーとママ自身の Smile Life のご提案。スリングやベビーサインを取り入れた育児体験を紹介しています。
妊娠したいを応援したい
不妊治療(ICSI)経験者が運営する不妊症の基礎知識から妊娠兆候までの情報サイト。
管理人:babさん
子育て育児体験記 LIFE
我が家の子育てライフの体験談を紹介しています。
出産
出産の流れ、さまざまなトラブル、対処法などを解説しているサイトです。
不妊症・不妊治療の基礎知識
不妊についての基礎知識をまとめたサイトです。赤ちゃんが欲しい。でもなかなかできない。そんなあなたに一度訪れて欲しいサイトです。
天使ママネット
流産、死産、新生児死など誕生死を経験された天使ママとお空の赤ちゃんのためのサイト。
赤ちゃんの供養のことやメモリアルグッズ、手元供養や経験者の会などを紹介。天使ママ応援サイトです。
赤ちゃんが欲しい!不妊症治療の体験記
子宮が小さいといわれた女性の不妊症治療の体験談
しあわせ妊娠生活
つわりに苦しんだり、大きなお腹に不自由を感じたりすることもある妊娠生活だけど、かわいい赤ちゃんに会えるその日を楽しみに、しあわせな10か月を送りましょう♪
管理人:ayanさん
ママにおしえて!妊娠・出産・育児
年子の子育て奮闘記や妊娠・出産・育児に関する情報が満載です。
トイレトレーニングの情報は勉強になります。
不妊治療・不妊症「子宝ねっと」
不妊治療を受けておられる方々のための交流サイト。話題別の掲示板や地域別の掲示板などがあります。
新生児・赤ちゃん辞典
赤ちゃんの成長からお世話の仕方、病気のホ-ムケアまで新生児・赤ちゃんの情報が満載
妊娠・妊婦・産後の栄養plusサプリメント
妊娠・出産に関する色々をサプリメントを中心に紹介する妊娠関連サイトです。
パパになるんでしょ!」
妊婦の夫(プレパパ)の無関心を刺激!プレパパのためのコミュニティサイトです。
掲示板、投票、インタビュー、妊娠、出産、医療関連ニュースなどあります。
あかちゃんナビ 妊娠・出産・育児のなんでも辞典
妊娠~出産までの様々な疑問や過ごし方、育児の疑問、つまづきを解決。子宮内胎児発育遅延についてと体験記
出産と育児のしあわせの扉
出産と育児についての紹介や、新生児から1歳までの発育、発達についても掲載しています。
乳幼児の育児と栄養百科
乳幼児の育児や病気に関しての知っておきたい知識と健康的な食生活のための栄養辞典の紹介です。
管理人:junさん
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★ネットDE育児★~妊娠・出産・育児の参考書~.
妊娠・出産・育児・2人目育児・子供のしつけ・母乳育児などを幅広く紹介しています。妊娠・出産、育児について悩んだ時はまず覗いて見てください♪
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妊娠~妊娠したとき、妊娠を感じたら
妊娠中の健康・妊娠中の病気に関する情報満載。女性特有の病気や妊娠中病気の原因、症状を分かりやすく解説。(
子供の病気
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子育て体験談と子供の誕生から育児に関する情報サイトです。
また、管理人 [スミラ] の不妊治療の体験談もあります。
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ふりあん~にこにこネット~
子育て中の当事者だからこそ気付くものを社会に発信したいと活動しています!子育ては楽しいと思える「まち」にしたいね。
子育てお悩み解決リンク集
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花ちゃんのおもちゃ箱
妊娠・出産・育児がテーマの管理人の記録。
婦人科医による無料の婦人科相談もやっています。
初めての妊娠&出産
妊娠と出産に関する様々なお役立ち情報を体験談を交えながら紹介しています。
幼児教育ナビ ~子供のお稽古、習い事Q&A~
子供の幼児教育、色々な習い事、お稽古を特集しているサイトです。
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妊娠・出産のお金大辞典
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妊娠・出産・育児を応援する総合情報サイト「BABYPARA」
妊娠・出産・育児の関する基礎知識をはじめ赤ちゃん・子供の病気大辞典、妊娠排卵計算機、出産体験談等々や悩み相談、友達募集・など、内容盛り沢山の総合育児サイトです。
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働くママ yuzuの貯金箱~幸せになろう~
働きながらでも頑張る仕事・楽しく育児・旦那と仲良くと素敵な生活を送る働くママへの応援サイト
管理人:yuzu
HAPPY BABY
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子育てねっと
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★ネットDE育児★~妊娠・出産・育児の参考書~
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赤ちゃんがいる生活【妊娠・出産・子育て情報】
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| わ行以外の用語集 | |
【和痛分娩】
麻酔分娩とも呼ばれ、麻酔ガスや静脈麻酔剤、局所麻酔剤などを使って陣痛の痛みを緩和させながら、分娩することをいいます。
| ら行以外の用語集 | |
【ラマーズ法】
フランス人の産科医ラマーズが世界中に広めた分娩方法で、身心の緊張を解いて、力をいれず、いきまず、可能な限り自然の子宮収縮で分娩を行う方法をいいます。弛緩法と呼吸法になりますが、陣痛が強まってきたときは「ヒッ・ヒッ・フー」、いきみたいけど我慢しなければという時には「ヒッ・ヒッ・フー・ウン」などと、お産の進行に合わせて、やり方が決まっています。
【卵管妊娠】
受精卵が子宮にたどり着く前の卵管に着床してしまうことをいいます。放っておくと卵管破裂を引き起こすこともあるので、出血や下腹部に痛みがある場合は急いで受診するようにしてください。
【流産】
妊娠21週までの時期になんらかの理由で胎児が育たなかったり、流れ出てしまうことをいいます。流産は一般に10~15%の頻度でみられます。流産の大多数は妊娠初期の12週未満(3カ月以内)に起こることが多く、この時期の流産は胎児側に染色体異常などの原因があると言われて、この時期の流産の6割から7割がこの原因です。
【臨月】
妊娠36週~40週、つまり10カ月目のことをいいます。胎児は、いつ生まれてもよいくらいに成長しています。この頃になると胎児が下がり、胃が軽くなるので、急に食欲が出る場合もありますが、体重管理には充分に気をつけてください。
| や行以外の用語集 | |
【葉酸】
ビタミンB群の一種の水溶性ビタミンで、赤血球の形成を助けたり、胎児の正常な発育に寄与する栄養素のことです。特に、妊娠の1か月以上前から妊娠3か月までの時期に葉酸を摂取することで、神経管奇形の赤ちゃんの発生リスクを低減することが明らかになっています。葉酸は、食べ物だけで必要量を摂取することが難しいため、サプリメントの利用が効果的と言われています。
【羊水検査】
羊水の一部を採取して、胎児の細胞の染色体を検査する方法をいいます。染色体異常児が生まれる率を検査できる出生前診断のひとつです。妊娠14~16週くらいで検査できます。
| ま行以外の用語集 | |
【マタニティガードル】
妊娠帯または腹帯とも呼ばれ、おなかの冷えを予防し、おなかを支える役割として妊娠5ヵ月頃から着けはじめるものです。サラシの布をグルグルとおなかに巻く腹帯、伸縮性のある筒状の帯でおなかをすっぽり包む妊娠帯、サイズ調節が可能で、おなかとおしりを下からしっかり支えるマタニティガードルなどがあります。
【マタニティブルー】
産後うつとも呼ばれ、出産によるホルモンバランスの激変により、産後すぐから涙もろくなったり、理不尽ないらだちを感じたり、これからの子育てに不安を感じるなどで気分がふさぐ状態になることをいいます。ホルモンは産後1~2週間で妊娠前の状態に戻り、精神的にも落ち着いてきます。
【マタニティヨガ】
妊婦向けに、心身ともにリラックスさせる負担のかからない運動を中心とし、骨盤を広げ出産に適した筋肉を養成するヨガのことです。ヨガの呼吸法を習得することで、出産時の精神的不安を軽減し、スムーズなお産にも役立つと言われています。
【無月経】
一度でも月経があったのに、妊娠してないのにもかかわらず2ヶ月以上月経がないものをいいます(詳しくは続発性無月経)。原因としては心因性のものが圧倒的に多いようです。引越しや進学・入社など環境の変化によるストレス、人間関係の葛藤やトラブル、社会的責任感の重圧などさまざまにあります。
【むくみ】
妊娠後期になると、血管の通りをよくして、赤ちゃんにたくさんの血を運べるように、血液中の水分が多くなります。これが細胞にも水分を行き渡らせるために、むくみが出やすくなります。妊娠中毒症が心配されますので主治医に相談してください。立ちっぱなし、長距離を歩く、過労は避けましょう。食事に気をつける、足を高くして寝るなどするのがベターな方法です。
【無痛分娩】
麻酔を使って、陣痛の痛みを緩和する方法のことをいいます。本人の希望により予め準備するほか、軟産道がかたい、過強陣痛などのトラブルから、分娩の途中で切り替えられることもあります。
| は行以外の用語集 | |
【バースプラン】
「出産計画」において、どのようなお産をしたいかという計画案のことです。予めバースプラン提出を求められる病産院もありますが、特にたずねられない場合でも、プランに上げた希望を伝えて話し合いをするなかで、自分に適した出産を決めていくのに役立ちます。
【破水】
赤ちゃんを包んでいる卵膜が破れて、羊水が外に流れ出すことをいいます。これがお産のはじまりになる人もおり、その後まもなく陣痛が始まりますので、急いで病院へ行くようにしてください。
【腹帯】
妊娠帯またはマタニティガードルとも呼ばれ、おなかの冷えを予防し、おなかを支える役割として妊娠5ヵ月頃から着けはじめるものです。サラシの布をグルグルとおなかに巻く腹帯、伸縮性のある筒状の帯でおなかをすっぽり包む妊娠帯、サイズ調節が可能で、おなかとおしりを下からしっかり支えるマタニティガードルなどがあります。
【風疹】
感染症のひとつです。妊娠初期に風疹にかかると、赤ちゃんに影響が出る場合があるので、妊娠がわかった時点で、風疹抗体価を検査します。
【へその緒】
臍帯とも呼ばれ、お母さんの胎盤と赤ちゃんをつなぐものです。2本の動脈と1本の静脈が通っていて、赤ちゃんはこれを通して、酸素や栄養素をお母さんの体からもらい、二酸化炭素や老廃物を戻しています。
【母子健康手帳】
別名として「母子手帳」と呼ばれるものです。住民票のある役所の戸籍課や住民課などに直接行って母子手帳を申請すれば交付してくれます。妊娠中から子どもが就学するまでの、大切な記録を書き込みます。妊娠中は定期健診時に必ず持参します。外出時も緊急に備えて、常時携帯するようにしておきましょう。
【母性健康管理指導事項連絡カード】
主治医が働く妊婦さんに必要だと判断した措置を雇用者に連絡するためのものカードです。診断書と同様の意味があります。カードは母子健康手帳についているほか、厚生労働省のホームページからも入手できます。
| な行以外の用語集 | |
【乳腺炎】
乳腺がつまって炎症が起こり、痛みや発熱することをいいます。母乳はどんどんできるのに、出ていかないトラブルなので、対策はとにかく母乳を外に出すことです。すべての乳管につまりがないよう、飲ませるか搾るかします。
【妊娠うつ】
妊娠をきっかけに、気分が沈む、興味が失せる、くよくよ悩むなどの、軽い憂うつ感を感じることをいいます。
【妊娠検査薬】
妊娠したかどうかがわかる市販の検査薬をさします。生理が1週間以上遅れてから使うといいでしょう。
【妊娠線】
急激に大きくなったおなかで、皮膚が急に伸ばされ、皮膚の弾性繊維が変性してできる皮膚線条のことです。おなかが大きくなり始める6カ月ごろから出始めます。
【妊娠高血圧症候群】
以前は『妊娠中毒症』と言われていた症状で、妊娠20週以降、分娩後12週まで血圧の上昇、または、高血圧に蛋白尿を伴う場合のいずれかで、かつこれらの症状が単なる妊娠の偶発合併症によるものではないものをいいます。体重管理や薄味でバラ
ンスのよい食生活、充分な休養を取るなどして予防します。
【妊娠性掻痒】
妊娠によるホルモンの影響で皮膚が変化したり、子宮が胆嚢を圧迫し、胆汁酸の分泌を悪くしたり、肝臓に負担がかかることからおこるかゆみのことをいいます。予防はシャワーをまめに浴びて、下着も刺激の少ないものにかえることです。
【妊婦帯】
腹帯またはマタニティガードルとも呼ばれ、おなかの冷えを予防し、おなかを支える役割として妊娠5ヵ月頃から着けはじめるものです。サラシの布をグルグルとおなかに巻く腹帯、伸縮性のある筒状の帯でおなかをすっぽり包む妊娠帯、サイズ調節が可能で、おなかとおしりを下からしっかり支えるマタニティガードルなどがあります。
| た行以外の用語集 | |
【胎芽】
胎芽とは妊娠8週(3カ月)までの胎児ことをいいます。この時期まではまだ人間の形をしていないのでこのように呼ばれます。9週目以降から2頭身に成長しなんとなく頭や胴体、手足の区別がついてくるので9週目以降からは「胎児」と呼ばれます。
【胎児仮死】
お産の途中で赤ちゃんに酸素が届きにくくなり、酸血症(赤ちゃんの血液が酸性)の状態になることをいいます。この状態が長く続くと赤ちゃんへの影響が心配されるので、吸引分娩やかん子分娩、または帝王切開になることがあります。
【胎動】
胎児が子宮の中で動くことをいいます。早い人で5ヶ月目の後半くらいから感じ始めます。赤ちゃんの動きもお母さんの感じ方もいろいろなので、胎動を感じる時期は個人差があります。
【胎盤】
子宮内で胎児を育てるために作られる重要な臓器。だいだい妊娠15週くらいで完成し、それを目安に安定期に入ります。胎児は羊水の中で胎盤から臍帯(へその緒)を通して、栄養摂取や呼吸を行うようになります。
【胎盤遺残】
胎児が産まれた直後、通常は胎盤が子宮壁からはがれて体外に娩出されますが、胎盤のはがれ方が不十分で、一部が子宮内に残ってしまう状態のことをいいます。胎盤遺残があると、子宮の回復が妨げられたり、弛緩出血などが起こったり、感染症にかかる恐れがあるため、遺残した胎盤を取り除く処置が必要になります。
【胎盤機能不全】
胎盤の働きがうまくいかなくなる状態で、胎児に栄養や酸素がうまく供給できないことをいいます。胎盤の機能が低下し胎児へ充分な栄養や酸素が届かなくなるため、陣痛促進剤を投与しできるだけ早く分娩を終えるようにします。場合によっては帝王切開になることもあります。
【多胎妊娠】
双子以上の赤ちゃんを妊娠することいいます。
【脱肛】
肛門が出てきて戻らなくなった状態をいいます。お産によるいきみや、胎児の頭の圧迫によってなることがあります。
【着床】
卵管膨大部(卵管の卵巣側の端の方)で受精した受精卵が、卵管を通って子宮内へたどり着き、子宮内膜に根をおろすように吸着することをいいます。受精から着床までは約1週間かかり、着床して初めて妊娠となります。
【つわり】
おなかが空くとむかむかしたり、吐き気がしたり、臭いに敏感になるなどの症状をいいます。妊娠がわかるころにあらわれ、実際に吐いてしまう人、朝の起き抜けが気持ち悪い人、特定の食べ物だけを食べたくなる人など、いろんな症状があります。
【帝王切開】
経膣分娩不可能な場合や経膣分娩では危険性が高いと判断された場合に、おなかを切って、胎児を取り出す方法のことです。
【低出生体重児】
出生時の体重が2500g未満の赤ちゃんのことさします。